على ماذا يدل جفاف الفم عند الاستيقاظ 2025

على ماذا يدل جفاف الفم عند الاستيقاظ؟ وهل له علاقة بأمراض خطيرة، لأن تكرار هذا العرض يجعل الإنسان في حالة من الانزعاج الشديد، خاصة إذا كان عليه التحدث مع بعض الأشخاص في الصباح؟ لأن هذا الجفاف يمكن أن يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة من الفم ومن خلال الفم موقع مرجعي سيتم التعرف على هذا بشكل متزايد.

تجربتي مع جفاف الفم

أعاني من جفاف الفم؛ مما جعلني أتساءل ما الذي يشير إليه جفاف الفم عند الاستيقاظ؛ ولأن هذه المشكلة ظلت تتكرر وكانت تسبب لي الكثير من الضيق والانزعاج والخجل، وبعد ذهابي إلى الطبيب ذكر لي بعض العادات التي كانت تسبب هذه المشكلة، وفعلاً قمت بالكثير من هذه العادات غير الصحية. .

بدأت بعد ذلك عملية العلاج باتباع نصائح الطبيب، والابتعاد عن العادات السلبية، والتنفس من الأنف بدلا من الفم أثناء النوم، وتناول الأدوية التي تحفز اللعاب. وبعد فترة قصيرة بدأت الظروف تتغير حيث بدأت هذه المشكلة تختفي شيئاً فشيئاً، والحمد لله أشعر بالتحسن الآن.(1)

على ماذا يدل جفاف الفم عند الاستيقاظ؟

جفاف الفم هو انخفاض كمية اللعاب الموجودة في الفم لأسباب مختلفة وهو ما يسمى بجفاف الفم لأن اللعاب يلعب دوراً هاماً للفم بشكل خاص وللصحة بشكل عام ومن وظائفه ما يلي:

• يساهم في عملية البلع وبالتالي تحسين عملية الهضم.
• يساهم في التنظيف العميق للفم.
• يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم.
• ينظم العديد من العمليات الحيوية في الجسم، كهضم الطعام وغيرها.

أنظر أيضا: متى يكون جفاف الحلق خطيرا وعلاج جفاف الحلق

أسباب جفاف الفم

ومن المهم جداً الانتباه إلى أن جفاف الفم في الصباح يشير بشكل واضح ومباشر إلى أن الشخص يعاني من مرض ما أو يتبع سلسلة من العادات الخاطئة، ويجب أن يكون لدى كل شخص معلومات كافية عن الأشياء التي تسبب هذه المشكلة والتي عادة ما تكون ما يلي::(2)

يعاني من بعض الأمراض الخطيرة، مثل:

هناك بعض الأمراض التي يمكن أن تكون سبباً مباشراً وواضحاً لجفاف الفم، ويمكن التعرف على هذه الأمراض من خلال الاستشارة الطبية، ومن هذه الأمراض ما يلي:

• مرض الزهايمر الشديد: مما يؤدي إلى نسيان شرب الماء بشكل مستمر وعدم إخبار الآخرين به بسبب عدم القدرة على التذكر. مما يسبب جفاف الجسم والفم.
• تعاني من مرض السكري وارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مستمر: وينتج عن ذلك جفاف الفم، كما تسبب أدوية السكري جفاف الفم أيضًا.
• متلازمة سجوجرن: هو نوع من الأمراض المناعية له تأثير ملحوظ على الغدد القريبة من الفم وعلى النسيج الضام، مما يسبب جفاف الفم.

تناول أنواع معينة من الأدوية

لا شك أن الأدوية والعقاقير الطبية تلعب دوراً مهماً في جفاف الفم عند الاستيقاظ، ومن أهم هذه الأدوية ما يلي:

• أدوية لارتفاع ضغط الدم.
• وأدوية الحساسية.
• أدوية الغثيان والقيء.
• أدوية الجيوب الأنفية.
• أدوية الاكتئاب والقلق.
• الأدوية المدرة للبول.
• أدوية لعلاج شلل باركنسون.
• الأدوية المضادة للإسهال.
• أدوية لتورم القدمين
• أدوية علاج السرطان بالإشعاع والتوجيه في مناطق الرقبة والرأس. مما يسبب تلف الغدد اللعابية وجفاف الفم.

التنفس عن طريق الفم

وتعتبر هذه من العادات الخاطئة أثناء النوم وتسبب جفاف الفم عند الاستيقاظ من النوم. وأسباب هذه العادة هي كما يلي:

• انسداد في الشعب الهوائية.
• وقد تكون عادة متأصلة في الشخص.
• لديك انقطاع النفس أثناء النوم. وينتج عن ذلك الشخير والتنفس عن طريق الفم حتى يجف، وهو ما يظهر بوضوح عند الاستيقاظ من النوم.

الاستخدام المفرط للتبغ والكحول

لأن شرب الكحول أو كثرة تعاطي التبغ يؤدي إلى تعرض الفم لجفاف الفم؛ لأن التبغ يقلل من تدفق اللعاب ويؤثر على رطوبة الفم، أما الكحول فهو حمض يسبب الجفاف. ولذلك فإن استخدام غسول الفم الذي يحتوي على نسبة من الكحول سيؤدي بشكل واضح إلى إتلاف الفم والتسبب في جفافه. لذلك، ينصح باللجوء إلى استخدام الأدوية أو أنواع خاصة من غسولات الفم دون استشارة طبيب موثوق.

الحمل

بالطبع، تعاني العديد من النساء أثناء الحمل من جفاف شبه دائم وملحوظ في الفم بعد الاستيقاظ مباشرة، ويمكن أن يستمر هذا حتى بعد الولادة. غالبًا ما تعاني النساء من هذا العرض نتيجة لخلل في هرمون الاستروجين. ويمكن أن يكون ذلك أيضاً بسبب طريقة النوم الخاطئة للحامل.

التقدم في السن وتناول بعض الأدوية

عندما يكبر الإنسان ويصل إلى مرحلة الشيخوخة، قد يعاني من العديد من الأمراض المختلفة التي يحتاج لها تناول أدوية علاجية معينة، والتي تعتبر السبب الرئيسي لجفاف الفم عند الاستيقاظ. ولا يعتبر جفاف الفم من الأعراض الخطيرة في هذه المرحلة إلا إذا أدى إلى مشاكل أخرى.

أنظر أيضا: أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية التخلص منها نهائيا

أعراض جفاف الفم في الصباح

تظهر لدى الأشخاص العديد من الأعراض التي تدل على إصابة الشخص بجفاف الفم، وهذه الأعراض هي كما يلي:

• تجربة بعض الصعوبة في التحدث.
• إحساس بالحرقان في الفم.
• بحة في الصوت.
• يعاني من صعوبة في البلع والتنفس.
• يعاني من التهابات الحلق.
• جفاف في الممرات الأنفية وفي الأنف نفسه.
• يعاني من حرقة المعدة.
• سعال.
• لسان متصدع.

علاج جفاف الفم عند الاستيقاظ من النوم

ومن الجيد معرفة أن جفاف الفم عند الاستيقاظ يمكن علاجه بعدد من العلاجات المنزلية أو الأدوية الطبية، ويستطيع الطبيب وحده اتخاذ القرار الذي يجب اتباعه فيما يتعلق بالخطة العلاجية، إذ يعتمد القرار في كثير من الأحيان على الأسباب الكامنة وراء الحالة. . المشكلة بالإضافة إلى حالة المريض. طرق العلاج هي كما يلي:(3)

العلاجات الطبية

يزيد من إنتاج اللعاب في الفم. ويؤدي ذلك إلى التقليل من مشكلة جفاف الفم، وتشمل العلاجات الطبية ما يلي:

• استخدم رذاذ الفم والأنف.
• استخدم غسول الفم الخالي من الكحول والذي يحتوي على الزيليتول مع معجون الأسنان.
• استخدام بعض الأدوية عن طريق الفم التي تحفز إنتاج اللعاب، مثل السيفيميلين أو إيفوكساك.

العلاجات المنزلية

وعادةً ما تتمثل هذه العلاجات في اتباع بعض النصائح الوقائية أو تناول الأشياء التي تساعد على إبقاء الفم رطبًا، وهي:

• تحضير مكعبات الثلج وتناولها يومياً.
• تأكد من مضغ الطعام جيدًا قبل بلعه.
• تجنب تناول الكحول أو الكافيين.
• مضغ العلكة والتأكد من خلوها من السكر، أو مضغ قطعة من الحلوى الخالية من السكر.
• شرب كميات كبيرة من الماء باستمرار.
• تجنب تناول الأطعمة الجافة أو الحارة أو المالحة.
• من خلال الاعتماد على العسل بدلا من السكر لتحليته، يمكنك التخلص من رائحة الفم الكريهة والقضاء على مشكلة الجفاف.

أنظر أيضا: هل تسبب الديدان رائحة الفم الكريهة؟

متى يجب الذهاب للطبيب بسبب جفاف الفم؟

يجب على الشخص مراجعة الطبيب فورًا في حالة ظهور أعراض تشير إلى وجود حالة خطيرة، بما في ذلك:

• إذا ظهرت أعراض أخرى بالإضافة إلى جفاف الفم، مثل وجود تقرحات أو بقع في الفم أو وجود مشاكل في الأسنان أو اللثة.
• إذا كان جفاف الفم شائعًا وشديدًا.
• إذا أصيب الشخص بالحمى مع أعراض أخرى.
• إذا ظهرت بعض البقع القيحية في الحلق أو على اللوزتين، وهي بيضاء اللون وتغطي اللوزتين بالكامل.

أنظر أيضا: لماذا التنفس عن طريق الأنف أفضل من الفم؟

نصائح لعلاج جفاف الفم عند الاستيقاظ

وبعد أن تعرفت على إجابة السؤال: على ماذا يدل جفاف الفم عند الاستيقاظ، ستتعرف على بعض النصائح التي يجب اتباعها للتخلص من مشكلة جفاف الفم عند الاستيقاظ، وهي:(4)

• زيادة ترطيب المكان الذي يتواجد فيه الشخص: لأن ذلك يقضي تماماً على مشكلة جفاف الفم، وذلك لوجود مبرد هواء في الغرفة.
• تأكد من أنك تتنفس بشكل طبيعي من خلال أنفك أثناء النوم: والابتعاد عن التنفس من الفم؛ لأن هذا يجعل المشكلة أسوأ.
• رعاية أفضل للفم: وذلك بتنظيفها بانتظام، واستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لتنظيف الأسنان، واستخدام الخيط أو عيدان الأسنان لتنظيف الأماكن التي يصعب الوصول إليها.
• الإقلاع عن التدخين: اتبع طرقًا صحية للعناية باللثة والأسنان.

هذا يجيب على السؤال على ماذا يدل جفاف الفم عند الاستيقاظ؟وتعرفي أيضًا على أسباب جفاف الفم ومعرفة أعراض جفاف الفم في الصباح، بالإضافة إلى معرفة طرق علاج جفاف الفم عند الاستيقاظ من النوم والأوقات التي يجب فيها استشارة الطبيب.